Ein flüchtiger Blick auf die Uhr zeigt 11:11, am Abend erscheint 22:22 auf dem Display. Was zunächst wie purer Zufall wirkt, empfinden viele Menschen als stilles Signal. Auch im deutschsprachigen Raum wächst das Interesse an spiegeluhrzeiten stetig, weil sie in einer schnelllebigen Zeit kurze Momente der Achtsamkeit schaffen. Anders als gewöhnliche Uhrzeiten besitzen sie eine auffällige Symmetrie, die das Bewusstsein kurz stoppt. Genau dieser Moment des Innehaltens macht sie so wertvoll. Doch was ist eine Spiegeluhrzeit genau? Es handelt sich um eine Uhrzeit, bei der Stunden- und Minutenwert identisch sind – zum Beispiel 03:03, 12:12 oder 20:20. Hinzu kommen häufig auch umgekehrte Uhrzeiten wie 13:31 oder 14:41, die als Spiegelstunden…